银河国际官方app-由中国篮球协会、CBA你我TA、姚基金、人民日报社新媒体中心和人民日报社体育部联合发起的“我运动,‘篮’不住”主题活动在5月15日下午举行

由中国篮球协会、CBA你我TA、姚基金、人民日报社新媒体中心和人民日报社体育部联合发起的“我运动,‘篮’不住”主题活动在5月15日下午举行。本次活动的首节体育课由姚明来上,他回忆了当年打篮球的点点滴滴,而在趣味45秒投篮时投进了9“球”,命中率将近一半,最后他将一些投篮的技巧教给了网友。姚明首先向观众们表示感谢,认为本节课“要简单来上”,主持人展示了当年姚明赴四川支教的照片,“篮球运动需要一些想象力、创造力,这些都是奈史密斯名人堂博士发明篮球之后才慢慢创造出来的。”姚明说道。上课难不难?“很难,去四川之前先去了北体大请教了一些教授关于体育课的知识,打篮球并不意味着我能教篮球,体育教学是一门非常严谨的科学,任何教学都是如此。”姚明还调侃,“我们本身打篮球的时候也不是那么乖吧。”姚明回忆起了当年自己上体育课的场景,“体育课大家都很受欢迎,大家都活泼好动,我的体育老师喊口令都会铿锵有力,体育老师都是多才多艺的,很能讲故事、历史故事,印象非常深刻。体育和篮球就像营养与美食,体育就像营养,但是具体的项目篮球、足球就像是美食。”“我本身体育课比别人多一些,也有过逃训的经历,但是最后瞒不过去了。那时候纯粹是业余爱好,是比较散的,有时候会被游戏、变形金刚吸引走,但后来成为事业后就不一样了。”姚明说道。那么姚明练篮球的时候有过困扰吗?“我觉得几方面,任何体育运动都要有热爱,这是起点。然后竞技体育从选材上来说,我认为是三层,第一层是外型,身高、速度等,甄别难度不大;第二是悟性,内在对技术的悟性,但郭靖这样的人物也是存在的,奇才也是存在的;第三是性格,当情况发生时会做出什么反应。”姚明说道,“可见一层比一层更难以判断,要通过比赛来判断,而且比赛重要性不同也不一样,就像我参加奥运会一样,第一次是激动,第二次是兴奋,第三次是热泪盈眶。”“我有优势,比如身高,还有我父母(都是篮球运动员)会告诉我怎么做,而当我到达十七八岁的时候,我成长更快,之前会有很多挫折感,但也促进了我之后的成长。”姚明说道。主持人说,有人说姚明在疫情期间瘦了,“那他可以去检查一下眼睛了。”姚明开玩笑道,他在疫情期间主要通过陪女儿打羽毛球锻炼身体。随后姚明开始“居家投篮PK”,与线上网友们互动,45秒时间姚明将袜子、乒乓球之类的东西投进类似于垃圾桶的桶里,最后他投进了9个,差不多进了一半,“有点儿像摘桃子的桃筐。”姚明说道。姚明还表示,做球员时自己一天差不多要进行1500次投篮,不断重复练习,“前提是有球童和训练师帮忙的情况下,一个人的话这个数字会大大压缩。”姚明说,“刚开始练的时候胳膊还举的起来,这是重复训练的结果,投篮也是有标准动作的,现在的球员投篮不是很标准,但也要看结果,比如库里不标准,刘玉栋也是直臂,规范不规范谁来说了算呢?在有基础上,是可以做出调整的,要动态的眼光去看待。”最后姚明开始教网友打球,告诉网友一些最基本的投篮动作,“手感最重要。要不断重复去练习。”姚明介绍道,“下一个授课嘉宾是去年CBA选秀状元王少杰,我运动,‘篮’不住活动正式启动!”

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